På sommaren är det ju egentligen skönast att bara ligga på stranden och ta det lugnt. Men man får inte glömma bort att träna lite då och då! Du kan ju alltid ta en löprunda eller kanske powerwalka? Annars finns det några andra övningar som gör att man blir riktigt snygg på stranden!
Jag brukar inte särskilt ofta träna "benlyft, höftlyft..osv" Men det ska det bli ändring på nu! ;)